Bienfaits du yoga
Pourquoi faire du yoga ? Pour de multiples raisons.
La plupart les personnes décrivent une sensation de bien être après le cours,
les étirements et respirations ayant un effet dynamisant sur l'organisme.
Cet enseignement est également vécu comme une aide précieuse
lorsque la vie nous bouscule sur un plan personnel professionnel de santé ou autre.
Le système nerveux se relâchant vraiment pendant la séance
on peut retrouver la force intérieure et la lucidité qui permet
d'avancer quand tout parait bloqué.
S' il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du yoga, sa pratique
harmonise et entretient l'état de toutes les
articulations et organes internes.